My Kitchen Tips Collection


Tips collected from everyday cooking and learning.

Tips collected from everyday cooking and learning. So sorry, this tips collection mainly targets Chinese cuisine, so there is no English version.

一些日常做饭与学习中沉淀下来的零碎经验。

厨房 Tips

  • 肥肠要是不放心,常见洗法都来一遍:盐 15 分钟,面粉 15 mins,白醋 15 mins,白酒 15 mins。
  • 蒜切好放一个小时,会更香
  • 回锅蒜,起锅放蒜,大致把辛辣味道炒掉,味道会更香
  • 熟不代表温度到一定程度,而是由于热量、各种化学反应等,食物可以食用了。
  • 要有余温加热的概念:有些青菜可以 8 分熟,不用在锅里等全熟,上桌会更熟;更比如油炸花生米,绝不能在火上油里炸到最后需要的颜色,要提早一点拿出来。
  • 蒸汽烹饪:有些教程教你盖锅盖,一定要盖,甚至只是最后 30 秒。
  • 炸葱油,要炸葱白部分;葱绿有黏液,炸出来会微苦
  • 十三香用于炖菜和五香味卤菜、肉味重的菜;其他炒菜放,味道并不好。
  • 冰鲜蟹大多做更重一点调味的,比如先油炸,再炒,清蒸得吃新鲜的
  • 盐杀水可以使肉类脱水,从而口感发柴。比如清炖牛肉,盐放早了会让口感柴。
  • 瘦肉炖煮,刚开始肉会逐渐变柴,但是时间长了,还是会软烂。
  • 腌肉、加料,即加葱姜水、摔打;肉发粘,证明肉吸水的能力变强了,可以多次加葱姜水。
  • 复炸是把糊炸香、酥、脆。复炸重复数次后,下锅无明显声音;7 成热,多复炸几次,会脆;最后 8 成热,很快复炸一次,除掉所有的油。
  • 花椒不糊为麻,炸糊为香。辣椒同理
  • 味道会相互掩盖,比如糖可以中和味道,糖比盐少是提鲜
  • 碗芡,多次放入,味道才会逐渐包裹,一下放多了也化不开,成坨
  • 耗油需要加热才能激发香味
  • 金黄色的糊锅具有香味,黑色的糊锅具有苦味。
  • 面粉洗排骨,抓洗 3 分钟,泡 10 分钟。
  • 红薯叶掐最尖的地方,豌豆苗也是,其他的叶子部分很老
  • 包菜要切掉中间的梗,把叶子和杆子分开来
  • 油炸的时候,用盖子挡住
  • 鱼不要用力打,会把鱼胆摔破
  • 洗米要揉,用单独的器具洗米,才不会破坏电饭煲的内胆。用矿泉水煮米,泡一会儿再煮饭
  • 猪油炒饭才好吃
  • 大多数菜,都是调料放多了才不好吃。
  • 炒辣椒面放的早就糊了,辣椒丝进去一定只能小火
  • 蛋一定要高油温,不然会吸油
  • 焯水不要太熟,焯完水盛起来,可能还会自熟,所以可能一定要过凉水。
  • 煮面要水宽,一份一份煮,常换水
  • 高压锅煮饺子,口感上更好。水开放饺子,搅拌几下,盖子盖上,中大火,上汽后 2 min。
  • 茄子是先吸油,再出油,所以开始发现油都被茄子吸收了,也没事。
  • 白萝卜削皮,对着光照,要把外面的一层圆都削掉;白萝卜不好的味道,必须要白冰糖,焯水就可以去除。
  • 牛肉急冻一小时后好切。
  • 看不同教程时,对高压锅压的时间存疑,高压锅只能时间往少了压,不能往多了压,压少了可以再压,压多了就烂了
  • 把水炒到,或者荡到锅边,就会蒸发变干。
  • 有可能要下顿热的菜,就别用铁存菜碗,用宜家饭盒存好
  • 泡发:有些不能泡太久,会太软、容易烂;越南粉泡 1 h;腐竹冷水一夜;有些可以多泡一会儿,没事:香菇一夜,米粉冷水泡 2 h,红薯粉冷水泡 48 h;热水快泡,外面是软的,里面是硬的;泡后都要剪短。
  • 酸豆角要切碎了焯水,或者狂洗;很咸。泡椒也很咸,大量用的话,也可能要洗。
  • 豆瓣酱、黄豆酱等酱类,生抽、老抽、蚝油,都有咸味;豆瓣酱 + 腌肉放了生抽,所以一定不用放盐。
  • 放油先放姜,再葱蒜;葱放葱白部分。
  • 很多葱姜料酒有很重的味道,直接使用传统的黄酒就好,但也要煮或者炒,把酒腥味道散去;可用作料酒种类:1. 白酒;2. 料酒、古越龙山黄酒;3. 广东米酒。料酒要锅里温度高、能挥发,才带走异味;一定要买好的、酒多的,最好黄酒。
  • 蒜蓉酱:一定要均匀。搅碎机不均匀,要人工再剁均匀一下;剁完一定要洗,不然会发苦。
  • 鱼可以用开水烫皮,去粘液,去皮
  • 蘑菇焯水后,压一下水再炒
  • 甜面酱是可以加水炒的酱
  • 低油温炒各种豆类的酱,然后慢慢升高一点点;高油温直接放进去,容易糊。
  • 菌类要动物油脂才能做的更香
  • 不是什么都越做越鲜、越复杂越好。比如高汤,可能某个地区的这种面,就只能是猪大骨汤熬出来的。我们做时,加鸡架熬,固然味道更多元,但是就不正宗了,味道也会变化;如果要正宗,则不能加太多料。
  • 青菜怎么煮碧绿:水放多,食材放下去才不会立马降温、爆沸,放盐+碱+油(绝不放醋),时间要短,焯完立即过冷水(可选)
  • 干笋用小苏打泡的话,一定要洗干净,多泡、多洗。
  • 土豆丝要多泡着,洗掉淀粉,水沥干净,炒之前盛出来;提太早盛出来就枯了:炒后才会脆。
  • 老鸡:肉质较为紧实的鸡,熬制的汤品更加鲜美浓郁,需要长时间的烹饪才能使其变得软烂入味,适合慢炖、煲汤;仔鸡:生长时间较短、肉质较为细嫩,可以煎、炒、炸、烤

常见酱汁类

  • 生抽:基础酱油,纯粹的咸酱油味,没什么特别。
  • 老抽:浓郁酱香版生抽,约等于生抽加糖色或香菇粉,色泽红亮,可用于上色。
  • 传统纯酿酱油:其实分生抽、老抽是这几十年的事,传统只有一种,更香,但是一定要锅边呛锅。
  • 味极鲜/一品鲜:鲜味增强版生抽,约等于生抽加味精,味极鲜味精少,一品鲜味精多。
  • 美极鲜:瑞士的小麦酿造的,比酱油鲜。
  • 蒸鱼豉油:清淡版生抽 + 其他香料,可理解为生抽加料水(比如胡萝卜、洋葱、大葱等香料煮出的水),味偏甜,适合清蒸裸淋调味。
  • 辣鲜露:顾名思义,提辣、提鲜。适合在大火出锅前少量淋入,产生一种火气味。做凉拌辣汁应该也行,但真的很辣。
  • 鱼露:米黄色液体,有独特的鱼虾臭味,一般要加热后去除臭味,只留香味,量一定要少。看着不像但常作为酱油的替代品。比如白菜汤,拌豆腐丝,甚至是老北京炒烤牛肉。
  • 上海辣酱油:并不辣也并不咸。其实是西餐伍斯特酱的国产版本,味道微酸甜,香料味突出爽口。与炸猪排绝配,拌在意大利面里也不错。
  • Worcestershire sauce、喼汁、李威廉·派林牌辣酱油原配方、上海辣酱油,同根同源的东西:大麦醋、糖蜜、鳀鱼(腌鱼)、罗望子、洋葱、大蒜以及多种秘密香料;味道复合,集酸、甜、鲜、辣于一体。

腌肉加蛋清

在腌肉时加入鸡蛋,特别是蛋清,有几个主要原因:

  1. 嫩滑口感:蛋清可以帮助肉类保持嫩滑的口感。蛋清的蛋白质在加热时形成一层薄膜,能锁住肉中的水分。
  2. 帮助调味品吸收:鸡蛋能够帮助腌料更好地附着在肉的表面。
  3. 改善肉质的结构:鸡蛋可以在腌制过程中起到粘合剂的作用,使肉的纤维更紧致,特别是在制作肉馅或丸子类食物时。

通常,加入蛋清能够使肉在煮熟后更加鲜嫩多汁,特别是在炒肉片、滑炒类的菜式中很常见。


鸡精味精的用法

  • 糖醋味道菜,一般不要放鸡精、味精。
  • 大甜味的菜也不要放。
  • 自带鲜味的菜不用放。
  • 草鱼、白鲢、花鲢,腥味大的菜,要放一点鸡精。

汤菜咸度

不同带汤的菜,对菜,汤的入味要求是不一样的,这决定了肉的腌制处理,汤放盐的时间以及量,总之都有不同:

  • 炖菜:主要是肉和菜入味,吃着正好;汤偏油、偏咸,是可以的,这个汤不一定要喝。
  • 纯喝汤的菜:比如鸡汤,只要汤的咸度够,鸡的鲜味出来到汤里,鸡肉本身的咸度作为菜吃不够,是正常的。
  • 基于一种肉类的火锅:比如重庆鸡公火锅,汤是要偏咸一点,这样涮菜才好吃;原始的鸡肉要入味、也要好吃。

  • 炒青菜,不想黑,就放普通米醋。
  • 大酸甜口,比如锅包肉,最好用9度白醋,不然会引入太多液体,不干香了。
  • 日常烹锅边醋,就放陈醋或香醋。
  • 做凉拌菜,用香醋,至少不用陈醋。
  • 黑陈醋会有很重的其他味道,清淡炒菜要慎用。
  • 一般准备就 3 种醋:9 度、普通米醋、香醋;可能饺子醋和蟹醋另外再算。
  • 不要白醋,要写明米醋;白醋容易醋精勾兑。

糖色(partly from ai)

一般水炒后使用:水烧开,放糖,糖化转小火。

要炒菜,锅里本来就有油的,就用油炒;油温两层热,下糖。

糖液变化的五个核心阶段。

随着温度升高,糖液会经历以下演变:

  1. 挂霜阶段(白霜状)
    • 状态:糖受热融化后,水分蒸发,此时倒入食材翻炒,冷却后糖液会重新结晶,形成一层白霜。
    • 代表菜:挂霜花生、糖雪球。
  2. 拔丝阶段(金黄色,大泡转小泡)
    • 状态:糖液变成浅黄色,气泡由大变小。此时用筷子蘸一下能拉出细长金丝。
    • 代表菜:拔丝地瓜、拔丝香蕉。
    • 秘诀:看到大泡刚转成细密小泡时,立刻下食材。
  3. 琉璃阶段(琥珀色)
    • 状态:比拔丝阶段温度稍高,颜色加深为琥珀色。冷却后质地坚硬、嘎嘣脆,不会拉丝。
    • 代表菜:冰糖葫芦、琥珀核桃。
    • 特征:口感是不粘牙的硬壳。
  4. 嫩糖色阶段(浅枣红色)
    • 状态:糖液开始剧烈起泡,颜色由金黄转为浅红色。
    • 用途:主要用于煨炖、红烧。此时甜度还在,但已经开始带有一丝焦香味。
  5. 枣红色阶段(标准的“糖色”)
    • 状态:小泡往上翻涌,烟气微起,颜色变成深枣红色。
    • 后续动作:这是炒糖色的终点。此时必须立刻倒入开水(俗称“定色”),防止余温烧焦变苦。
    • 用途:卤水、红烧肉。这种糖色上色红亮,久煮不发黑,且不含色素。